I beröringsövningarna kan man använda händerna, håret och munnen. Dessa beröringar är mycket intima. Många både kvinnor och män är rädda för dem och tveksamma till denna närhet. Kanske har de en sexualångest eller är blyga. Många har svårt att acceptera sin kropp, man är inte bekväm i den och vill inte exponera den för sin partner. Kyssar och smekningar kräver kärlek - samlag kan man ha utan att älska den man ligger med.
Många är främmande för kyssar
Vi är så främmande för kyssar. Många missar kyssen helt och hållet. Man kysser egentligen bara den människa som man ska ha samlag med. Det andra är ytliga pussar bara. I skolans sex- och samlevnadsundervisning ges inga riktlinjer om hur man kysser. Där är det samlaget som är det
viktiga. Samtidigt är det svårt och ofta genant för en lärare att beskriva kyssen, men eleverna kan ställa frågan om de har tillit till den som undervisar. I min sexterapi brukar jag fråga paret om de kysser varandra. Inte sällan svarar de att de pussar varandra god natt men inte längre ger varandra erotiska djupa kyssar. Vissa skyller på dålig andedräkt eller att de upplever dessa kyssar som alltför intima. Andra vill inte kyssas, då de anser att partnern inte kan kyssas.
Att njuta av att kyssas
En av kvinnorna i Hite-rapporten skriver: Jag skulle kunna kyssas i timmer med en som verkligen kan kyssa. Det är också viktigt att kunna njuta av att kyssas utan att alltid behöva ha samlag efteråt. Den kända amerikanska feministen Betty Friedan skriver i sina memoarer: Life so far (2000): I loved kissing, and when he put his tongue hard down my throat, I loved the whole melting feeling, not just the clitoral orgasm.
Kan man lära sig att kyssa?
Ja det kan man. Jag brukar säga så här: Använd mjuka, avspända och fuktiga läppar. Öppna munnen något, använd tungan och läpparna samtidigt. Engagera dig i kyssen. Tyck om att kyssas. Man kan ensam öva att kyssa genom att kyssa översidan av sin egen hand, suga lite lätt och känna sig fram. Det känns fint att kyssa sin partners underläpp och överläpp var för sig och variera detta med att kyssa partnerns båda läppar samtidigt. Kyssen kan vara lång, ingenting man slarvar med. Kyssen bör vara sensuell och inte gälla enbart munnen utan hela ansiktet och kroppen. Särskilt bröstvårtorna är mycket känsliga. Det gäller både män och kvinnor. Man kan ägna lång tid åt att kyssa bröstvårtorna och vårtgårdarna. Somliga kvinnor kan få orgasm genom dessa kyssar.
Ny viktig bok om beröringens betydelse
Som vi tidigare nämnt har Kerstin Uvnäs Mobergs nya bok, Lugn och beröring. Oxytocinets läkande verkan i kroppen, just kommit ut. Hon skriver här om hur den medicinska forskningen nu börjat skönja en fysiologisk förklaring till vad så många rent erfarenhetsmässigt redan vetat: Beröring, kyssar, kramar, massage och mänsklig värme minskar stress och underlättar läkande och återhämtning.
Maj-Briht Bergström-Walan
Leg. psykolog, sexolog
Leg.barnmorska
Maj-Briht Bergström-Walan
Källa: Medical Link
Datum: 00-05-24
|
Utskriftsformat
Tipsa en vän!
