- Lägg till ny sektion

Råd/Reflektioner
När ska vi äta?

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2010-07-20 11:57

När ska vi äta?
När och hur ofta ska vi äta?

Kroppen klarar av att lagra och omvandla matens energimolekyler efter behov. Därför är mängden mat man äter under en längre tid viktigare än när man äter. Men tidpunkten för måltider är inte oväsentlig, eftersom vår dygnsrytm innebär att kroppen fungerar bäst om faser av vila/fasta varvas med faser av aktivitet/ätande.
...

Läs mer
Du är vad du äter - Jag lurar dig vart jag vill !

av
Jan E

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Besök hemsida

Visa artiklar

Publicerad 2010-02-18 00:53

Programledaren i Tv3 blir miljonär på att förnedra deltagare och tjänar stora pengar på att visa upp hälsokostprodukter som sägs vara bra. Vi har tidigare skrivit om programserien på PrimaVi . Länk till artikel
...

Läs mer
Läs Dietist Bims blogg

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2008-09-07 15:27

Nu kan du läsa min blogg där jag kommenterar händelser och fenomen, lite mer opretentiöst. Jag filosoferar och funderar och du är välkommen att komma med kommentarer. Du behöver inte tycka och tänka som jag. Med stor sannolikhet kommer jag att argumentera för min sak och jag tränar också på att låta alla tycka vad de vill.
...

Läs mer
Nyårslöfte en bit in på det nya året

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2008-01-27 07:44

En ny dag - ett nytt beslut är en devis jag försöker leva efter. En ny dag - ett nytt år skulle man också kunna säga, det är bara frågan om när man börjar räkna. Löften om att börja ta bättre hand om sig själv kan ges när som helst på året och när som helst i livet. Det vi behöver tänka på är att sätta målen på en realistisk nivå och se till vad vi gör.
...

Läs mer
Sugen på choklad

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2007-04-20 07:55

- ta en morot!

Ibland kan vi få höra den här föga upplyftande uppmaningen. Många älskar choklad och andra anser att choklad inte bör ätas överhuvudtaget, åtminstone inte en vanlig mjölkchoklad. Det finns ingenting som är förbjudet att äta. Vår mat kan bestå av både choklad och morötter. Att ersätta det ena med det andra är möjligen framgångsrikt för några få. För de flesta är det dock dömt att misslyckas. Låt mig istället få säga: Är du sugen på choklad - ät choklad!
...

Läs mer
Dietisten tror på tomtar och troll

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2007-11-29 14:45

I januari börjar Sveriges Televisions nya satsning: Tv-stjärnan. Programmet följer traditionellt såpaupplägg och deltagarna kommer att få prova på olika typer av programledarjobb och den som är kvar som segrare kommer att få en egen talkshow. Jag vill gärna få ut mitt budskap om antibantning till fler människor och tv är då ett ypperligt medium. Dagens radio- och tv-program, liksom tidningar, behöver lite motvikt så självklart sökte jag till uttagningen.
...

Läs mer
Gå ner i vikt

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2007-02-08 14:58

- sa doktorn

Överviktiga personer berättar ofta samma historia. De har sakta ökat i vikt under åren och med jämna mellanrum gått på någon typ av diet som givit viktminskning i varierande grad. Dieter fungerar ju nämligen, så länge man går på dem eller så länge man går på dem. Ofta är den hjälp de fått orden som klingar i öronen
- gå ner i vikt, sa doktorn!
...

Läs mer
Betyg

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2007-01-22 14:36

i uppförande och ordning är att börja i fel ände

Under en tid har politiker talat om att återinföra betyg i uppförande och ordning i skolan. Föräldrar ska ges möjlighet att be om ett utlåtande om hur deras barn klarar av att fullfölja uppgifter i skolan, hur de är mot sina kamrater osv. På detta sätt ska man få lugn och ro i klassrummen och eleverna ska få en dräglig inlärningsmiljö. Jag tvivlar starkt på att en sådan åtgärd kommer att få önskat resultat.
...

Läs mer
Stäng av hissarna

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2007-01-30 07:50

- och riv alla rulltrappor

Ofta talas om hur viktigt det är att röra på sig. I och med att diverse bekvämligheter, såsom datorer, fjärrkontroller och hämtpizza, introducerats i vår vardag rör vi på oss mindre och mindre. Många studier undersöker hur motion och rörelse påverkar våra kroppar och samtliga kommer till samma slutsats, vår kropp och även vår själ mår bra av rörelse.
...

Läs mer
Matbordet

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2007-01-14 15:31

Låt matbordet vara en konfliktfri zon

Det är ingen tvekan om att mat engagerar. Ta till exempel det faktum att det enda tillfället svensken syndar nu för tiden, verkar det som, är kopplat till mat.
- Ah, jag syndar, säger den generat som vågar sig på att ta en bulle eller annan godsak till fikat.
Mat är viktigt. Att kombinera mat och problem är däremot inte bra.
...

Läs mer
Minst ett om dagen

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-12-15 07:32

När jag växte upp fanns något som kallades "Håll Sverige Rent". Det var en slogan som fanns överallt. Vi uppmuntrades att ta med oss skräpet hem efter vår picknick och överhuvudtaget värna om vår natur. Det var tider det. Idag känns det ibland som att nedskräpningen är total i vårt vackra land. Vi, du och jag, kan dock förändra utvecklingen.
...

Läs mer
Juletid

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-12-20 15:03

Tänk efter före i juletid

Snart är det verkligen jul! Detta oavsett om snön ligger vit på taken. Många av oss har varit med om julhelger tidigare, de flesta flera gånger till och med. Kommer du ihåg hur julmaten kan ha en benägenhet att få oss tänka i "nu-eller-aldrig-banor"? Minns du hur känslan är i mellandagarna? Så här några dagar före jul har vi möjlighet att påverka vårt minne av denna jul.
...

Läs mer
Kanel

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-12-10 15:09

- är ett supermedel, kanel är farligt!

För en tid sedan fick vi lära oss hur nyttig kanel är. I vissa tv-program propagerades för varan framförallt för diabetiker då kanel hjälper till att sänka blodsockernivåerna. På kort tid har kanelpreparat av olika slag tagits fram och finns nu i våra butiker. Så, kommer ett larm, kanel är farligt! Jag bara frågar, har vi hört det förut?
...

Läs mer
Lägg ner

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-10-03 15:23

"Du är vad du äter"

Tv-programmet Du är vad du äter sprider fördomar och förmedlar en allt annat än hälsofrämjande syn på mat och ätande. Lägg ned programmet, kräver tre dietister.

Viktminskning står i centrum i TV3-programmet Du är vad du äter, som är ett av flera aktuella "livsstilsprogram". Programmet har fått en oerhörd genomslagskraft samtidigt som en ytterst diskutabel människosyn som leder till att fördomar förstärks och sprids.
...

Läs mer
Låt oss slippa banta

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-11-15 15:29

- och snabbt rasa i vikt

Allt är idag enormt hysteriskt och människor mår så dåligt att de helt enkelt inte orkar med i extremsvängen. Det extrema visar sig överallt. Titta på tv, där dödar föräldrarna barnen, man är vad man äter och vi ska snabbt nå toppform. Detta är när vi inte är den största förloraren eller våndas med dem på Tjockholmen.
...

Läs mer
Inte alltid farligt att vara fet

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-06-13 09:15

Pressmeddelande från Lunds universitet

Enligt den gängse uppfattningen är det alltid hälsovådligt med övervikt, och alla feta och överviktiga personer bör försöka banta. Men så är det inte, visar två nya avhandlingar från Lunds universitet.
...

Läs mer
Matbudskapet

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-04-24 15:37

Det gemensamma, omvända och nya matbudskapet

Alla olika matbudskap som florerar i massmedia kan göra vem som helst förvirrad. Det är ena dagen helt förbjudet att äta si och man ska absolut äta så. För att någon dag senare läsa att så ska man absolut inte äta utan snarare si. Så här böljar råden fram och tillbaka
...

Läs mer
Storleken

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-05-17 07:52

-har betydelse

Har du ibland svårigheter att avgöra vad som är lagom mycket att äta eller dricka? I så fall är du långt ifrån ensam. Idag verkar fler och fler ha problem med att veta hur stor en lagom portion är. Vi kan ju alltid ta hjälp av förpackningen eller storleken på glaset eller tallriken. Eller kan man det?
...

Läs mer
Påskägg

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-02-15 07:46

Hörde lite överraskande att påsken är en nästan lika stor mathelg som julen. Undrar om det är vanlig mat som menas då eller om det bara är påskägg? Då menar jag påskägg som innehåller godis. Påsken är en riktig godishelg vill jag påstå. Hur skulle det vara om vi förnyar påskäggen lite i år och fyller dem med andra saker än godis?
...

Läs mer
Mys i skolan

av
System

Visa profil

Visa foruminlägg

Privat meddelande

Visa blogginlägg

Visa artiklar

Publicerad 2006-02-15 07:40

Låt oss börja träna på att umgås utan att äta och dricka något. Det är faktiskt möjligt att tex gå på bio utan att äta godis, popcorn eller något sådant. Ofta är detta med att umgås och fika så slentrianmässigt också att vi inte ens känner vad vi smakar. Starka är de krafter som vill locka oss att förtära något. Jag önskar att i alla fall skolans personal ställer sig på samma planhalva som jag. Låt oss jobba mot samma mål och visa barnen på alternativa sätt att fira och umgås.
...

Läs mer

Senaste inlägg i forum

Visa inlägg

Jag är en kvinna på 63 år. Kom till USA för fem dagar sedan för att hälsa på dottern. Hade haft lite värk i tand 19 ( tredje tanden bakifrån vä sida) under några dagar och på planet tilltog värken...
Anette 2013-02-03, 15:07

Visa inlägg

Tack för tipset Elisabeth. sen frågar han vill du genomföra en Ironman med mig och svaret blir... Visst är det kärlek när sonen blir så hjärteglad. Den är jättefin...!!!

;):p:p;)
jhonsmith 2013-01-07, 10:21

Visa inlägg

hej
har tidigare i livet alltid haft god aptit o ätit hälsosamt samt tränat en del...har dock alltid upplevt jag haft ett par tre kilo för mkt att bära på

Nu efter att ha varit sjuk i fyra år pga...
lejo 2012-10-27, 05:03

Visa inlägg

Jag har kommit i kontakt med ett påstående angående frukt, och har nu några frågor relaterade till påståendet ifråga. Enligt uppgifter jag fått så ska fruktos ha mycket lättare än vanligt vitt socker...
Spiff 2012-06-02, 16:26

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:31.

Powered by vBulletin™ Version 4.1.2
Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Svensk översättning av: Anders Pettersson

Medical Link 3W AB