Om Tränare Elisabeth
Grundinformation
Om Tränare Elisabeth
- Om dig själv
- Fostrad i de Sörmländska orienteringsskogarna. Efter flytt till Stockholm utbildade jag mig till gruppträningsinstruktör. Har jobbat som instruktör i 25 år. Drivit eget inom viktminskning och motion.
- Intressen
- Träning, andras och egen. Läsa, skriva och prata.
- Yrke/Sysselsättning
- Produktansvarig på ACTIC för Personlig Träning och Lifestyle-koncepten.
Personlig tränare, hälsocoac
- Kön
- Kvinna
Signatur
PT Bloggen
Statistik
Totalt antal inlägg
- Totalt antal inlägg
- 185
- Inlägg per dag
- 0.31
Generell information
- Senaste aktivitet
- idag 16:49
- Reg.datum
- 2009-01-20
- Referenser
- 1
11 Vänner
Visar vänner 1 till 10 av 11
av
Tränare Elisabeth igår klockan 21:56
Klass nummer fyra efter att den lilla pausfågeln suttit och häckat på min axel ett halvår. En klass i veckan är egentligen för lite. Det är inte samma flow som när du instruerar heltid. Men det är lika kul. Kräver bara lite mer förberedelse och laddning.
Kör en spinning på knappa 25. Funkar utmärkt. En gammal Itrim-kund har hittat till Sjöstadshallen. Ger mig energi. Han är av den glada sorten.
När den långa, mörka kliver in säger jag "Åh hej, min stammis. Var var du i förra
Läs mer
av
Tränare Elisabeth 2010-09-07 klockan 21:35
Når Göteborgs järnvägsstation. Byte - Varberg. En väska hänger över höger axel, den andra hänger omlott över vänster. Jag kånkar tungt. Iklädd tunn jeansskorta med tryckknappar och som vanligt oversajsade byxor. Kastar till med datorväskan för att runda höften, så jag kan klämma mig genom dörren ut på perrongen. Mobilen i handen. När jag står på trappavsatsen..... Jag vet inte vad som kommer först. Folks blickar eller känslan av bar hud? Väskkånkandet och väskkastandet drog med sig skjortknapparna
Läs mer
av
Tränare Elisabeth 2010-09-05 klockan 15:13
Vaknar av att solen knackar på rutan. Halsen svider. Pannan känns normaltemp. Har förstått att jag sovit i 10 timmar. Inte skönt alls. Enerverande. Av den anledningen att det behovet är för stadigt återkommande. Allt är packat sen fredagskväll, då jag hoppat lördagsmorgonuppgång. Startar senare idag. Tar beslutet att åka. Lovön, Ekerö.
Hittar dit med hjälp av min papperskarta size á la pappersduk till monstruöst långbord. Bra lösning. Går 1 km från parkeringen till tävlingsområdet,
Läs mer
av
Tränare Elisabeth 2010-09-03 klockan 19:58
Köper ett instant "gingertea" (ingefära) i thaibutiken. Hjälp! Jag brinner upp inifrån. Det måste vara kanon mot halsonda. 
Eh, trons makt. Echinacea i dricksvattnet i parti och minut. Jag ska bli av med halsondan till i morgon. Jag ska bli av med halsondan till i morgon. Ska tävla både lördag och söndag. Å andra sidan är det så här nu för tiden. Lite. "Well, so what. Det kommer nya tävlingar". En gång i tiden var det "Äsch, jag har lite ont i halsen, jag kör ändå. Gör
Läs mer
av
Tränare Elisabeth 2010-09-01 klockan 21:45
Höstens hetaste trend på träningsanläggningarna runt om i Sverige är Zumba. Det är nära hysteri. Branschen behöver Zumba just nu. Det är enkel träning, rytmer, musik, basövningar, skratt, fnitter, rörelseglädje helt enkelt.
Jag som har instruerat sen Lanefeldts kniiiip-tider tycker att det inte är något nytt under solen, nästan back-to-basic blir känslan, opretentiöst, vicka - rulla och hänga på helt enkelt. Freestylekänsla. Befriande fritt från regler och förhållningsorder.
Läs mer
Hitta alla inlägg
Visa artiklar
Visa blogginlägg