Google
Web medicallink.se primavi.se vaccination.nu
 PRIMAVI
Mat & dryck
Fråga dietisten
 Senaste frågor & svar
Allergi/överkänslighet
Ätstörning
Bantningsmedel/-metoder
Blodfetter/kolesterol
Blodsocker
Blodtryck
Brister
Cancer
Candidas
Diabetes
Dietistutbildning
Fasta
Fett
Fettförbränning
Fibromyalgi
Förstoppning
Fysisk aktivitet
Gå ner i vikt
Gallbesvär
Grönsaker
Hetsätning/kräkning
Hiatusbråck
Hunger
Järn
Kosttillskott
Kroppssammansättning
Livsmedelsråd
Magkatarr
Mag-tarmproblem
Matvanor
Metabola syndromet
Muskler
Näringsberäkning
Njursten
Normalvikt
Normalvikt?
Oregelbundna matvanor
Övervikt
Övrigt
Protein/kolhydrater
Socker/sötningsmedel
Sushi
Trötthet
Undervikt
Uppblåst/ont i magen
Varierad kost
Vätskebalans
Vegetariskt/vegan
Veta mera om näringslära osv
Viktnedgång
Vitaminer/mineraler
Råd/Reflektioner
Matlexikon
Näringslära
-Livsmedelsgrupper
-Vegetabiliskt
-Kosttillskott
-Superfruits
Hälsa
-Bantning & Vikt
-Risker med mat
-Kosthållning
Svensk forskning
Matlagning
-Kött & grönt recept
-Vegetariska recept
-Ingredienser
Drycker
Träning & idrott
Fråga personliga tränaren
Idrott
Mental träning
Vardagsmotion
Samhälle
Skador
 Föräldrar & barn
Barn
Graviditet
Svensk forskning
Sex & relationer
Hälsa/Sjukdom
Familj/Relationer
Manlig sexualitet
Kvinnlig sexualitet
Homo- & bisexualitet
Transexualitet
Sexuella företeelser
Svensk forskning
Njutning & skönhet
Själ & psyke
Hälsa
Stress
Samhälle
Träning & idrott
Fråga idrottsläkaren
Idrott
Mental träning
Vardagsmotion
Samhälle
Skador
Tandvård
Fråga tandläkaren
 Artikelarkiv

 FrÃ¥ga dietisten » Livsmedelsråd

Läsk och saft

Livsmedelsråd  

Jerra 27 Fråga:
Hej,

Fräter kolsyra på emaljen? Jag har fått den bilden att läsk är sämre för tänderna än saft.
Det enda som skiljer dessa åt är oftast kolsyran, båda innehåller ju oftast mycket socker.

/Jerra


Bim Åkers Bim Åkers Svar:
Hej Jerra,
Man kan inte säga att kolsyra fräter på emaljen på tänderna. Det är helt riktigt som du skriver att både läsk och saft innehåller mycket socker. Kanske att saft i viss mån kan bidra med lite vitaminer då basen är frukt, men det behöver inte vara så. Läsk är liksom bara ett sockerbidrag. Personligen tycker jag att man till vardags bör dricka vatten, som vuxen. Till helg och fest kan man välja det man tycker bäst om, saft, juice eller läsk. Varken saft, juice eller läsk bör finnas med var dag. Detta gäller om man har normalvikt och försöker hålla vikten. Har man svårigheter att få i sig tillräckligt med energi kan dessa tre drycker faktiskt vara ett önskvärt energitillskott. Allt är relativt och lagom är bäst. Vänliga hälsningar Dietist Bim



Annonser
Kontakta oss
 © Medical Link · All Rights reserved Medical Link 3W AB · Citera oss gärna men ange källan