Google
Web medicallink.se primavi.se vaccination.nu
 PRIMAVI
Mat & dryck
Fråga dietisten
 Senaste frågor & svar
Allergi/överkänslighet
Ätstörning
Bantningsmedel/-metoder
Blodfetter/kolesterol
Blodsocker
Blodtryck
Brister
Cancer
Candidas
Diabetes
Dietistutbildning
Fasta
Fett
Fettförbränning
Fibromyalgi
Förstoppning
Fysisk aktivitet
Gå ner i vikt
Gallbesvär
Grönsaker
Hetsätning/kräkning
Hiatusbråck
Hunger
Järn
Kosttillskott
Kroppssammansättning
Livsmedelsråd
Magkatarr
Mag-tarmproblem
Matvanor
Metabola syndromet
Muskler
Näringsberäkning
Njursten
Normalvikt
Normalvikt?
Oregelbundna matvanor
Övervikt
Övrigt
Protein/kolhydrater
Socker/sötningsmedel
Sushi
Trötthet
Undervikt
Uppblåst/ont i magen
Varierad kost
Vätskebalans
Vegetariskt/vegan
Veta mera om näringslära osv
Viktnedgång
Vitaminer/mineraler
Råd/Reflektioner
Matlexikon
Näringslära
-Livsmedelsgrupper
-Vegetabiliskt
-Kosttillskott
-Superfruits
Hälsa
-Bantning & Vikt
-Risker med mat
-Kosthållning
Svensk forskning
Matlagning
-Kött & grönt recept
-Vegetariska recept
-Ingredienser
Drycker
Träning & idrott
Fråga personliga tränaren
Idrott
Mental träning
Vardagsmotion
Samhälle
Skador
 Föräldrar & barn
Barn
Graviditet
Svensk forskning
Sex & relationer
Hälsa/Sjukdom
Familj/Relationer
Manlig sexualitet
Kvinnlig sexualitet
Homo- & bisexualitet
Transexualitet
Sexuella företeelser
Svensk forskning
Njutning & skönhet
Själ & psyke
Hälsa
Stress
Samhälle
Träning & idrott
Fråga idrottsläkaren
Idrott
Mental träning
Vardagsmotion
Samhälle
Skador
Tandvård
Fråga tandläkaren
 Artikelarkiv

 FrÃ¥ga dietisten » Övervikt

Bra med en liten paus

Övervikt  

Agnetha 49 Fråga:
Har varit överviktig hela mitt vuxna liv, och har inte orkat ta tag i det, kulmen kom för drygt 1 år sedan då vägde jag 146 kg, provade Xenical men det hjälpte inte, blev då beviljad operation, gastric by pass och opererades 27 maj, hade då lyckats gå ner 23 kg själv genom att äta microugnsportioner som man köper fryst, samt att jag drack 6l vatten per dag. Efter op gick jag ganska snabbt ner till 107kg, men nu kan jag helt plötsligt äta som vanligt igen, och har gått upp till 111kg. Hur är det möjligt med min lilla magsäck. Ska jag misslyckas igen trots att jag underkastat mig det här? Väntar på att få komma till dietisten på Metabola, men väntetiden är ett år efter remissen, så tidigast nästa sommar får jag komma. På kirurgen anser man att jag är utskriven, och de är så hårt belastade att de inte kan hjälpa mig. Vad ska jag göra? Tror du att uppgången är tillfällig eller? MVH Neta


Bim Åkers Bim Åkers Svar:
Hej Agnetha,
Det här är tufft förstår jag. Ruggiga väntetider som egentligen är helt oacceptabla enligt mig. Det är glädjande det du gjort. Grattis, suveränt jobbat! Även om du stannar på 111kg är det en fantastisk investering i din hälsa, det du gjort. Grejen är att du ska finna jämvikten så att du kan hålla vikten. Du ska alltså äta lite mycket energi som du gör av med. Stanna där du är nu ett tag är mitt förslag. Försök finna jämvikten. Så kan du ta nya tag om ett tag och gå ned ytterligare lite. Det finns inga genvängar. Operation och andra viktminskningsmetoder bygger på att vi lär oss hur vi kan äta och röra på oss och hålla vikten. Ge inte upp! Låt det ta tid och ät regelbundet varje dag. Hoppa aldrig över måltider och låt det aldrig gå för lång tid mellan att du äter. Du har gjort ett fantastiskt jobb som skrivet! Hatten av för dig. Lycka till i framtiden önskar Dietist Bim



Annonser
Kontakta oss
 © Medical Link · All Rights reserved Medical Link 3W AB · Citera oss gärna men ange källan