| FrÃ¥ga dietisten » Normalvikt |
|
Vikt!
Normalvikt?
|
|
|
Fråga:
Hej, jag är "ganska" Lång. Rättare sagt: 190 Cm och väger ca 80 kg. Är det normalt?
|
Bim Åkers
|
Svar:
Hej,
Din vikt och längd harmonierar mycket bra. Ät vanlig mat varje dag, få med grönsaker och rotfrukter och ät gärna fisk några måltider i veckan. Rör dig lagom och sov tillräckligt så har du goda förutsättningar för ett bra liv.
Nu vet jag inte din ålder men i alla fall, håll den här vikten och du behöver absolut inte tänka på något siffermässigt. Däremot att ge kroppen det kroppen behöver är viktigt att komma ihåg varje dag för resten av livet. Vänliga hälsningar och önskan om ett gott liv från Dietist Bim
|
|
 |
|
|
