| FrÃ¥ga dietisten » Mag-tarmproblem |
|
Mag - tarmproblem och ork
Mag-tarmproblem
|
| Stefan 28
|
Fråga:
Hej, jag har problem med magen. Ofta (men inte alltid) när jag är på jobbet och har ätit lunch, får jag gå på toaletten efter ca en timme. Ibland får jag gå flera gånger. Blir lösare och lösare. Detta gör att jag tappar energi? och funderar dåligt på eftermiddagarna. Jag har försökt att äta olika typer av lunch utan att direkt kunna säga vad som ger resultat. Möjligtvis en fördel för sallader och lättare luncher. Jag har ganska stressigt arbete, har haft magkatarr, men upplever inte att jag har problem med stress nu. Dricker inte kaffe, äter gröt på morgonen. Vad skall jag göra, oehört påfrestande och opraktiskt.
Tacksam för svar
|
Bim Åkers
|
Svar:
Hej Stefan,
Har Du talat med en doktor och dietist om Dina problem? Äter Du extremt fiberrik mat? Har Du undesökts för eventuella överkänsligheter/allergier/intoleranser? Vissa livsmedelsöverkänslighter kan yttra sig i diarré. Inträffar detta fenomen bara när Du är på jobbet? Äter Du ute på restaurang då, i så fall upplever Du att maten är väldigt fettrik? Märker Du att Din avföring verkar fettrik, flyter den liksom på vattnet? Stefan, många frågor... Kontakta Din husläkare för att eventuellt få komma till en mag-tarmspecialist för vidare utredning. Att ha mycket diarré och ofta är oftast inte normalt. Be om att få komma till en dietist också för en bättre genomgång av vad Du äter. Kanske döljer sig något extra lösande i den mat du vanligen äter på jobbet? Det att Du behöver gå på toaletten efter att Du ätit är en helt normal funktion, en så kallad gastro-colisk reflex infinner sig, eller en automatisk tömningsreflex. Den brukar dock inte uppträda så sätt som jag förstår att fallet är hos Dig. Hur ser Din vitamin-mineralbalans ut? Tar Du upp näringen på ett rätt sätt? Gör Du inte det kan förklaringen till trötthet finnas där. Som skrivet många frågor och jag råder Dig att kontakta Din läkare i första hand för att gå vidare.
Lycka Till!
Vänliga hälsningar Dietist Bim
|
|
 |
|
|
