| Träning & Idrott » Mental träning |
|
Ordet yoga betyder enhet eller förening på sanskrit. I Indien har yoga praktiserats i uppemot 5000 år - de första historiska bevisen kan härledas tillbaka till ca 2.500 f.Kr.
I västerlandet började yoga utövas först på 1800-talet. Till en början var det inte så många som övade yoga i våra trakter, men från 1960-talet har intresset vuxit kraftig. Kunskapen om de österländska hälsolärorna har spridits, skaran av anhängare blir allt större och läkarna är mindre skeptiska, även om många forfarande ställer sig kritiska till påstådda läkande effekter.
Läs mer...
|
|
|
