Google
Web medicallink.se primavi.se vaccination.nu
 PRIMAVI
Mat & dryck
Fråga dietisten
Råd/Reflektioner
Matlexikon
Näringslära
-Livsmedelsgrupper
-Vegetabiliskt
-Kosttillskott
-Superfruits
Hälsa
-Bantning & Vikt
-Risker med mat
-Kosthållning
Svensk forskning
Matlagning
-Kött & grönt recept
-Vegetariska recept
-Ingredienser
Drycker
Träning & idrott
Fråga personliga tränaren
Idrott
Mental träning
Vardagsmotion
- Depressioner
- Att börja träna
- Börja motionera!
- Datorjympa
- Deprimerad?
- Få energi med Qigong
- Från "Nyårslöfte" till "Livslöfte"
- Hur du tränar din kondition
- Innan det bär utför
- Nordic walking
- Promenera mera!
- Smygträna i sommar
- Sommarträning
- Spinning
- Styrkeövningar
- Träningsform
- Vad innebär (god) kondition?
- Vardagsmotion
- Vighet
Samhälle
Skador
 Föräldrar & barn
Barn
Graviditet
Svensk forskning
Sex & relationer
Hälsa/Sjukdom
Familj/Relationer
Manlig sexualitet
Kvinnlig sexualitet
Homo- & bisexualitet
Transexualitet
Sexuella företeelser
Svensk forskning
Njutning & skönhet
Själ & psyke
Hälsa
Stress
Samhälle
Träning & idrott
Fråga idrottsläkaren
Idrott
Mental träning
Vardagsmotion
- Depressioner
- Att börja träna
- Börja motionera!
- Datorjympa
- Deprimerad?
- Få energi med Qigong
- Från "Nyårslöfte" till "Livslöfte"
- Hur du tränar din kondition
- Innan det bär utför
- Nordic walking
- Promenera mera!
- Smygträna i sommar
- Sommarträning
- Spinning
- Styrkeövningar
- Träningsform
- Vad innebär (god) kondition?
- Vardagsmotion
- Vighet
Samhälle
Skador
Tandvård
Fråga tandläkaren
 Artikelarkiv

 Träning & Idrott » Vardagsmotion






Det är lätt att smygmotionera i vardagslivet. Börja till exempel med att ta trapporna i stället för att åka hiss. På väg till och från jobbet kan man hoppa av bussen några hållplatser tidigare och gå sista sträckan. Har du cykelavstånd så byt ut bil eller kommunala färdmedel mot den. Att stretcha en stund innan du går och lägger dig är också nyttigt.
Läs mer...
Annonser
Kontakta oss
 © Medical Link · All Rights reserved Medical Link 3W AB · Citera oss gärna men ange källan

seo services

traffic realys

garcinia cambogia